Reggeli zsírégető zöld turmix, ami napok alatt kilókat faraghat le rólad

Létezik egy finom, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag zöld turmix, ami nemcsak hiper egészséges, hanem még a felesleges kilókat is leolvasztja rólad! Tényleg létezik! Ne kételkedj! Mutatjuk is a receptet!

Méregtelenítő és zsírégető zöld turmix 

 A recept nemcsak frissítő, de tele van olyan tápanyagokkal, amelyek hozzájárulnak a méregtelenítéshez, a bélflóra javításához és persze a felesleges zsírok elégetéséhez.

Hozzávalók:

• 1 marék friss spenót (tele van antioxidánsokkal, segít a méregtelenítésben)
• 1/2 uborka (hidratál és csökkenti a puffadást)
• 1 zöld alma (segít a zsírégetésben és finom édes ízt ad)
• 1 citrom leve (frissít és segíti az emésztést)
• 1 evőkanál chia mag (tele van omega-3 zsírsavakkal és rostokkal)
• 1 evőkanál friss gyömbér (serkenti az anyagcserét)
• 1 pohár víz vagy kókuszvíz (hidratál és könnyen emészthető)
• 1 teáskanál spirulina por (extra méregtelenítés, ha igazán kemikáliamentes hatást keresel)
• Jégkockák (ha hidegen szereted)

Elkészítés:

1. Az uborkát, az almát és a citromot hámozd meg, majd vágd őket apróbb darabokra.
2. Tedd a turmixgépbe a spenótot, a gyömbért, chia magot, spirulina port, a gyümölcsöket és a vizet.
3. Indítsd el a gépet, és turmixold simára, amíg minden jól el nem keveredik. Ha szeretnéd hidegebben, dobj bele pár jégkockát.
4. Tálalás előtt kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá még egy kis citromot vagy almát, hogy az ízek teljesen a te ízlésedhez igazodjanak.

Tipp:

Ha reggelente sietsz, készítheted elő a hozzávalókat este is, így reggel csak turmixolnod kell, és már indulhatsz is!

A turmix élénkítő, frissítő, és mivel tele van olyan összetevőkkel, amelyek segítik az anyagcserét, nemcsak egészséges reggeli, hanem remek alapja a nap energikus kezdésének is.