Tudtad? Így kell használni utazásnál a nyakpárnát

Az utazópárna igazi megváltás, amikor hosszú órákat kell eltöltenünk egy repülőn, vonaton vagy autóban. Ám annak ellenére, hogy sokan rendszeresen használják, kevesen tudják, hogy az utazópárnát valójában nem a nyak hátulsó részén kell viselni. Meglepő, de a legtöbben rosszul helyezik fel, így nem tudják teljes mértékben kihasználni az előnyeit. Most eláruljuk, hogyan használd helyesen, hogy tényleg kényelmesebbé tegye az utat.

A nyakpárna helyes használata

A nyakpárna célja, hogy a fejünket stabilan tartsa, miközben ellazulunk vagy elalszunk ülő helyzetben. Sokan úgy gondolják, hogy a párna azonnal a nyakuk hátsó részére való, mintha egy gallér lenne, ami megtámasztja a fej hátsó részét. Azonban a helyes használat az, ha a párnát a nyak elülső részén viseljük – tehát a nyakpárna nyitott része legyen hátul, a zárt része pedig elöl.

Miért jobb ez a módszer?

Támasz a fejnek: amikor előre helyezzük a párnát, az a fej előrebillenését akadályozza meg. Ez különösen akkor hasznos, ha ülve alszol, hiszen a fej nem fog előrebillenni, így elkerülheted a hirtelen felébredéseket és a nyakfájást.

Pihenés a nyaknak: az előre helyezett párna valódi támaszt ad a nyak elülső részének, és segít egyenesen tartani a gerincet, ami szintén hozzájárul a komfortérzet növeléséhez.

Személyre szabható kényelem: a legtöbb nyakpárna formázható, így ha elöl viseled, jobban beállíthatod, hogy az arcod két oldalán támassza meg a fejedet, így nem dől oldalra sem.

Extra tippek, hogy még kényelmesebb legyen az utazás

Válaszd a megfelelő párnát: egyes párnák különféle szövetekből készülnek, mint például memóriahab, ami sokkal jobb támaszt nyújt, mint a hagyományos szivacsos vagy felfújható verziók.

Ne csak a párnára hagyatkozz: érdemes egyéb eszközöket, például derékpárnát is használni hosszabb utakon, mivel a deréktámasz segít a helyes testtartás megőrzésében.

Kombináld alvómaszkkal és füldugóval: ha az utazás alatt a pihenés a cél, a teljes kikapcsolódást biztosító alvómaszk és füldugó kombinációja csodát tehet – elkerülheted a zavaró fényeket és hangokat.