Ez történik, ha ricinusolajat dörzsölsz a köldöködbe

emésztés puffadás ayurveda
A ricinusolaj hajra és szempillára való alkalmazásáról sokat hallhattunk már – egyesek szerint serkenti a szőrszálak növekedését, így rendszeres használata dúsabb hajkoronát, és szempillákat eredményezhet. Az újabb, TikTokon terjedő egészségügyi trendek szerint azonban a ricinusolaj köldökbe való dörzsölése meglepően pozitív hatással van az emésztésre és a menstruációs görcsökre.

Sokan úgy emlegetik a ricinusolajat, mint valami csodaszert: bélmozgást serkentő hatásának köszönhetően ugyanis hatékonyan enyhíti a székrekedést, de az olaj hashajtó tulajdonságai mellett az utóbbi években a szépségápolásban is jelentős figyelmet kapott. Elősegíti a sebgyógyulást, magas E-vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően hatékonyan enyhíti a száraz, viszkető bőr okozta kellemetlen tüneteket, ezen kívül gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Egyesek szerint kifejezetten jót tesz a haj és a szempilla szépségének – ráadásul a gyógyszertári ricinusolaj ára csupán pár száz forint – így nem kell vagyonokat költenünk ahhoz, hogy jelentős előnyökhöz juthassunk a szépségünket és egészségünket illetően.

ricinusolaj
Sokak szerint a ricinusolaj csodaszer
Forrás: Shutterstock

Hatásos a ricinusolaj köldökbe történő masszírozása?

A TikTokon több videó is terjed, amelyben szépség- és egészségrajongó hölgyek pozitív tapasztalatokat osztanak meg a ricinusolaj köldökbe történő masszírozásáról. Egyesek azt állítják, hogy a ricinusolaj jelentősen csökkenti a puffadást, mások szerint pedig még a menstruációs görcsökre is jó hatással van.

De mit szólnak ehhez a szakértők?

Dr. Matthew Bechtold MD, a Harry S. Truman Veterán Kórház gasztroenterológiai részlegének vezetője és a Missouri-Columbiai Egyetem klinikai orvostudományi adjunktusa szerint a feltételezés, miszerint a ricinusolajjal történő köldökmasszázs segít a puffadás ellen – tudományosan nem bizonyított. De a köldök masszírozásának előnyeiről hallhatunk például az ősi ájúrvédában – ami egy több mint 5000 éves, holisztikus nézeteken alapuló, indiai orvoslás neve.

A köldök szerepe az ájúrvédában

A köldök az indiai ájúrvédikus orvoslás szerint az életet jelképezi – szent területként tartják számon, amely mögött egy Pechoti-mirigy nevezetű rész található. A köldök masszírozása tehát nem csak a közösségi médiában elterjedt hóbort – a köldök az ősi ájurvédikus orvoslás „szent területe”.

A Pechoti-módszer (a szakirodalomban a „befogadás módszere”) szerint a köldök a köldökzsinór elvágása után is képes befogadni a test számára értékes anyagokat. Alkalmazása pár órával a vacsora után, lefekvés előtt javasolt.

Ayurveda, köldök
A köldök az indiai ájúrvédikus orvoslás szerint az életet jelképezi
Forrás: Shutterstock

A módszer lépései

1. Alaposan tisztítsuk meg a köldökünket

2. Helyezkedjünk el kényelmesen, csukjuk be a szemünket és hangolódjunk önmagunkra

3. Válasszuk ki a használni kívánt illóolajat, majd csepegtessük bele a köldökünkbe

4. Óvatosan nyomjuk meg a köldökünket a két hüvelykujjunk segítségével – ha fájdalmat érzünk, akkor enyhítsünk a nyomáson

5. Fokozatosan növeljük a köldökre kifejtett nyomást, majd szép lassan engedjük el

6. Csepegtessünk egy újabb adag illóolajat a köldökünkbe, majd ismételjük meg a mozdulatokat – végezzük el háromszor a folyamatot

7. Végül kenjük be az egész hasunkat illóolajjal és az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk át.

A Pechoti-módszer a hívei szerint enyhíti az ízületi- és menstruációs fájdalmakat, csökkenti a fáradtságot és a puffadást, valamint csillapítja a fejfájást. A kutatók nem támasztották alá a módszer hatékonyságát, de különösebb kockázatokról sem számoltak be – a köldökbe csepegtetett illóolaj nem valószínű, hogy bármi bajt okozna, de terhes nők és gyerekek számára nem ajánlott.

A ricinusolajat az ájúrvédában gyakran használják a bélmozgás serkentésére és a szervezet méregtelenítésére, de a szakemberek szerint főként szájon át történő alkalmazása segíthet a gyomorproblémák és a székrekedés kezelésében – az olaj köldökbe történő masszírozásának jótékony hatásairól nincsenek tudományosan alátámasztott bizonyítékok.

 

 

 

 

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.