Az őszi hajápolás fortélyai: ezt kell tenned, ha beköszöntött a hideg

Őszi hajápolás pár lépésben — Shutterstock/Copyright (c) 2022 More Than Production/Shutterstock. No use without permission. - More Than Production

2024.11.18.

A hajadnak, akárcsak a bőrödnek, extra törődésre van szüksége. Akár göndör, akár egyenes haj ékesíti a fejed, az őszi hajápolás a gondosan összeválogatott termékek hosszú távú használatában rejlik. Árakkal mutatjuk a legjobbakat.

Hajunk állapotát a genetikai hatás mellett számos mechanikai (napi fésülés, kefélés), vegyi (festés, dauer, különböző kemikáliák káros összetevői) és környezeti (UV-sugárzás) tényező is jelentősen befolyásolja. De gyakran csak akkor figyelünk fel az intő jelekre, elváltozásokra, amikor hajproblémáink már kialakultak. Ahogy azonban bőrünk állapotáért is sokat tehetünk, hajunk is meghálálja a megfelelő gondoskodást.

Haját fésülő nő — Inkább szárítás után fésüld egyenesre a hajad
Forrás: Shutterstock

Kövessünk egy kiegyensúlyozott étrendet

Hajunk tökéletes tükörképe egészségi állapotunknak. Így nem véletlen, hogy hajkoronánk szépségének megőrzéséhez nagyban hozzájárulhatunk az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással. A helyes étkezés azonban nem kell, hogy bonyolult legyen: hagyjuk abba a dohányzást, együnk vitaminokban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, és részesítsük előnyben a fehérjedús élelmiszereket: lencse, kelbimbó, brokkoli, tojás, tonhal, máj.

Ritkítsuk a hajmosást

Az ősz hajnak – és egyúttal a fejbőrnek is – szüksége van egy kis pihenésre, amit érdemes télen megejteni. Kerüljük a mindennapos hajmosást (ezzel a gyakori hajszárítás problémája is megoldódhat), mert a víz kiszárítja a fejbőrt és korpásodást okozhat. Emellett a klóros víz felgyorsítja a bőr faggyútermelését is, ami zsírosodást eredményez. Érdemes valamelyest átalakítani szépségápolási rutinunkat, és két hajmosás között inkább száraz sampont használni.

Hajat mosó nő — A túl gyakori mosás kiszáríthatja és fakóvá teheti a hajat
Forrás: Shutterstock

Csökkentsük a hőformázást

Nagyon fontos, hogy a hideg napokon csökkentsük a hőkezelés mértékét, hiszen a mesterséges hő is kiszárítja a hajunkat. Ez persze nagy kihívást jelent ilyenkor, mert éppen a hideg időszakban kényszerülünk alapos és rendszeres hajszárításra. Azzal viszont tehetünk az ügy érdekében, ha a felforrósított hajformázóktól megkíméljük ilyenkor. Ezek az eszközök fokozzák a haj károsodását és kiszáradását, ezért mindig használjunk hővédő készítményeket.

Tápláljuk a hajat belsőleg

Talán nem annyira evidens, mint a külső fizikai hatások, de a megfelelő étrend is rendkívül fontos a haj egészségének megőrzése céljából, különösen télen. A vitaminok, a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák például hozzájárulnak a haj egészségének és erejének biztosításához, míg a fehérjék és az A-, B- és C-vitamin fényének megőrzéséhez. Emellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékpótlásról, hiszen a tartósan fennálló vízhiány előbb-utóbb a haj élettelenségéhez vezethet.

Vitamint szedő nő — A B-vitaminok segítik a hajhagymák és a körmök tökéletes anyagcseréjét
Forrás: Shutterstock

Használjunk megfelelő sampont

Haj a hideg hónapokban speciális ápoló és tisztítószereket igényel. A szulfátos samponokat kerüljük, csak tovább mélyíthetik a hajszálak károsodását, amitől elvékonyodik és töredezetté válik. A legjobb, ha kímélő, magas pigmenttartalmú, természetes növénykivonatot tartalmazó sampont használunk, és mosás után a haj teljesen hosszát tápláló kondicionálóval kezeljük, ami semlegesíti a sárgás tónusokat, miközben fokozza az ősz tincsek ragyogását.

Ápoljuk megfelelően

A kor előrehaladtával hajunk nem termel elég hajkondicionáló lipidet, ezért pótolnunk kell azokat. Gondozzuk úgy őszülő hajunkat, mint egy érzékeny virágot. Heti rendszerességgel kényeztessük tincseinket mély hidratáló hajpakolásokkal, hajmosáskor pedig ne feledkezzünk meg a fejbőr alapos átmasszírozásáról, amitől a hajas fejbőr vérkeringése felélénkül, a hajhagymák megerősödnek. Száraz haj esetén hetente többször is használjunk hidratáló, tápláló balzsamot.

Mutatjuk a mi terméktippjeinket a fenti lépésekhez:

Revox B77 PLEX Hajerősítő Sampon