Az őszi hajápolás fortélyai: ezt kell tenned, ha beköszöntött a hideg

Őszi hajápolás pár lépésben
Shutterstock/Copyright (c) 2022 More Than Production/Shutterstock. No use without permission. - More Than Production
szépségápolás hajápolás ősz
A hajadnak, akárcsak a bőrödnek, extra törődésre van szüksége. Akár göndör, akár egyenes haj ékesíti a fejed, az őszi hajápolás a gondosan összeválogatott termékek hosszú távú használatában rejlik. Árakkal mutatjuk a legjobbakat.

Hajunk állapotát a genetikai hatás mellett számos mechanikai (napi fésülés, kefélés), vegyi (festés, dauer, különböző kemikáliák káros összetevői) és környezeti (UV-sugárzás) tényező is jelentősen befolyásolja. De gyakran csak akkor figyelünk fel az intő jelekre, elváltozásokra, amikor hajproblémáink már kialakultak. Ahogy azonban bőrünk állapotáért is sokat tehetünk, hajunk is meghálálja a megfelelő gondoskodást.

Haját fésülő nő
Inkább szárítás után fésüld egyenesre a hajad 
Forrás: Shutterstock

Kövessünk egy kiegyensúlyozott étrendet

Hajunk tökéletes tükörképe egészségi állapotunknak. Így nem véletlen, hogy hajkoronánk szépségének megőrzéséhez nagyban hozzájárulhatunk az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással. A helyes étkezés azonban nem kell, hogy bonyolult legyen: hagyjuk abba a dohányzást, együnk vitaminokban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, és részesítsük előnyben a fehérjedús élelmiszereket: lencse, kelbimbó, brokkoli, tojás, tonhal, máj.

Ritkítsuk a hajmosást

Az ősz hajnak – és egyúttal a fejbőrnek is – szüksége van egy kis pihenésre, amit érdemes télen megejteni. Kerüljük a mindennapos hajmosást (ezzel a gyakori hajszárítás problémája is megoldódhat), mert a víz kiszárítja a fejbőrt és korpásodást okozhat. Emellett a klóros víz felgyorsítja a bőr faggyútermelését is, ami zsírosodást eredményez. Érdemes valamelyest átalakítani szépségápolási rutinunkat, és két hajmosás között inkább száraz sampont használni.

Hajat mosó nő
A túl gyakori mosás kiszáríthatja és fakóvá teheti a hajat
Forrás: Shutterstock

Csökkentsük a hőformázást

Nagyon fontos, hogy a hideg napokon csökkentsük a hőkezelés mértékét, hiszen a mesterséges hő is kiszárítja a hajunkat. Ez persze nagy kihívást jelent ilyenkor, mert éppen a hideg időszakban kényszerülünk alapos és rendszeres hajszárításra. Azzal viszont tehetünk az ügy érdekében, ha a felforrósított hajformázóktól megkíméljük ilyenkor. Ezek az eszközök fokozzák a haj károsodását és kiszáradását, ezért mindig használjunk hővédő készítményeket.

Tápláljuk a hajat belsőleg

Talán nem annyira evidens, mint a külső fizikai hatások, de a megfelelő étrend is rendkívül fontos a haj egészségének megőrzése céljából, különösen télen. A vitaminok, a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák például hozzájárulnak a haj egészségének és erejének biztosításához, míg a fehérjék és az A-, B- és C-vitamin fényének megőrzéséhez. Emellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékpótlásról, hiszen a tartósan fennálló vízhiány előbb-utóbb a haj élettelenségéhez vezethet.

Vitamint szedő nő
A B-vitaminok segítik a hajhagymák és a körmök tökéletes anyagcseréjét
Forrás: Shutterstock

Használjunk megfelelő sampont

Haj a hideg hónapokban speciális ápoló és tisztítószereket igényel. A szulfátos samponokat kerüljük, csak tovább mélyíthetik a hajszálak károsodását, amitől elvékonyodik és töredezetté válik. A legjobb, ha kímélő, magas pigmenttartalmú, természetes növénykivonatot tartalmazó sampont használunk, és mosás után a haj teljesen hosszát tápláló kondicionálóval kezeljük, ami semlegesíti a sárgás tónusokat, miközben fokozza az ősz tincsek ragyogását.

Ápoljuk megfelelően

A kor előrehaladtával hajunk nem termel elég hajkondicionáló lipidet, ezért pótolnunk kell azokat. Gondozzuk úgy őszülő hajunkat, mint egy érzékeny virágot. Heti rendszerességgel kényeztessük tincseinket mély hidratáló hajpakolásokkal, hajmosáskor pedig ne feledkezzünk meg a fejbőr alapos átmasszírozásáról, amitől a hajas fejbőr vérkeringése felélénkül, a hajhagymák megerősödnek. Száraz haj esetén hetente többször is használjunk hidratáló, tápláló balzsamot. 

Mutatjuk a mi terméktippjeinket a fenti lépésekhez:

Revox B77 PLEX Hajerősítő Sampon

Revox B77 PLEX Hajerősítő Sampon
Ár: 4 699 Ft
Forrás: dm.hu

TRESemmé Keratin hővédő spray, 200 ml

TRESemmé Keratin hővédő spray
Ár: 2 399 Ft
Forrás: dm.hu

Isana Hair Professional Újjáépítő hajbalzsam - 200 ml

Hajbalzsam
Ár: 649 Ft
Forrás: shop.rossmann.hu

Hairburst rágható hajvitamin

Hajvitamin
Ár: 9.900 Ft
Forrás: hairburst.com

Lush Fairly Traded Honey sampon 50% mézzel és 20% lenmagnyálkával

Lush sampon
Ár: 4 790 Ft
Forrás: Forrás: Lush

 

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.