Teszteld magad! Mennyire vagy őszinte?

1. Az igazat mondani egy konfliktushelyzetben
a) értelmetlen (0 pont)
b) kockázatos (3 pont)
c) néha fájdalmas, mégis a lehető legjobb megoldás (5 pont)

2. Ha észreveszem, hogy valaki hazudik nekem
a) úgy teszek, mintha nem tudnék róla (3 pont)
b) próbálom megbeszélni vele a dolgot (5 pont)
c) egy legközelebbi beszélgetés alkalmával a fejéhez vágom (0 pont)

3. Milyen gyakran beszélek másoknak a magánéletemről?
a) gyakran és bárkinek, aki meghallgat (0 pont)
b) soha, hiszen ezek a dolgok csak rám tartoznak (3 pont)
c) ritkán, és csak a hozzám közelállókkal (5 pont)

4. Követni a divatot
a) alap, hogy lépést tartsak a legújabb trendekkel (0 pont)
b) értelmetlen majmolásnak tartom (3 pont)
c) fontos, de csak mértékkel (5 pont)

5. Mit gondolnak rólam mások?
a) titokzatosnak tartanak (3 pont)
b) nyitott, megbízható személy hírében állok (5 pont)
c) népszerű vagyok, de sokan nagyszájúnak tartanak (0 pont)

6. Hangot adni a véleményemnek?
a) minden körülmények közt kiharcolom, hogy meghallgassanak (0 pont)
b) általában magamban tartom, jobb a békesség (3 pont)
c) kivárom, hogy rám kerüljön a sor, aztán elmondom, mit gondolok (5 pont)

7. A munkatársaimmal ebédelek, amikor észreveszem, hogy felfutott a harisnyám. Erre én:
a) úgy teszek, mintha észre sem vettem volna (3 pont)
b) elmegyek lecserélni (5 pont)
c) úgy hagyom, mit számít? (0 pont)

8. Az alábbi tulajdonságok közül a legértékesebbnek tartom magamban, hogy
a) konfliktuskerülő vagyok (3 pont)
b) őszinte vagyok (5 pont)
c) szókimondó vagyok (0 pont)

9. Naplót írni
a) gyakran eszembe jut, de sosem kezdek bele (3 pont)
b) gyerekes dolog (0 pont)
c) fontos és hasznos lehet, ha valaki kiírja magából az élményeit (5 pont)

10. Ha meghívnak egy unalmas partira
a) elmegyek, hiszen udvariatlanság lenne visszautasítani (3 pont)
b) kedvesen, de határozottan nemet mondok (5 pont)
c) mondvacsinált indokokkal mentem ki magam (0 pont)

39-20
Bár fontosak számodra a szoros kapcsolatok, mégis úgy gondolod, hogy veszélyes vállalkozás megmutatni a lelkünket másoknak. Érthető, hogy nem szeretnél darabokra hullott kapcsolatokat látni magad körül, sem vitázni, sem értelmetlenül megbántani másokat. Akkor már jobb és élhetőbb megoldásnak látod, ha megtartod a titkaidat, ha nem beszélsz az érzelmeidről, elhallgatod a véleményedet, és ha megbántanak, inkább becsukod a szemed, mintsem szóba hozd a dolgot. Azonban fel kell ismerned, hogy ez a struccpolitika zsákutcába vezet: sem a kapcsolataid minősége, sem a lelkivilágod nem épül tőle. Próbálj meg mostantól picit őszintébben élni: mesélni a barátaidnak a problémáidról, megosztani velük a bánatodat, vagy éppen szóba hozni a közös konfliktusaitokat. És ha legközelebb nincs kedved valamihez, nyugodtan mondd le a meghívást, hiszen ettől még nem dől össze a világ.

19-0
Vidám vagy, szókimondó, igazi társasági ember, aki méltán népszerű a csapatban. Jelmondatod, hogy ami a szíveden, az a szádon, és meg is próbálsz ennek megfelelően élni: kimondani, ami elsőre eszedbe jut, mindig mindenkivel mindent megbeszélni, és minden konfliktust azonnal, hevesen kikommunikálni magadból. Csakhogy ennek a hozzáállásnak olyan hátulütői vannak, mint hogy nem mindig veszed észre, hogy a szókimondásoddal megbántasz másokat, hogy az ésszerűtlen vádaskodással lehetetlen kezelni a konfliktusokat, és hogy nem lehet egy nevetéssel elintézni mások érzelmeit. Vigyázz, nehogy emiatt hangsúlytalanná váljanak a lelki tényezők az életedben! Ha mélyebb lelki életre és komolyabb kapcsolatokra vágysz, meg kell tanulnod odafigyelni saját és mások lelkére: többet gondolkodni az élet dolgain, intimebb kapcsolatokat ápolni, óvatosabban fogalmazni, és empatikusabbnak lenni másokkal.