Állandóan éhes vagy? Ezt kell tenned evés helyett!

Ülőmunka és jó étvágy, a túlsúly kialakulásának tuti receptje - és ezen túlmenően az ízületi panaszok megjelenésének kapuja is. Mit tehetünk akkor, ha az éhségérzetünk szinte csillapíthatatlan, de tudjuk, hogy a folyamatos evéssel csak rontunk a helyzetünkön? Dr. Héczey András háziorvos a Videoklinika.hu adásában osztotta meg a titkot, mi a legbiztosabb módszer ilyen esetekre.