Izgalmas tipp: mákkal díszített hajcsat

Erdélyi Mónika adventi tippje december 17-re:

Önbecsülésünk - gyere vissza
"Akkor érezzük a legjobban magunkat, ha tetteink és gondolataink a lehető legközelebb állnak egymáshoz, ha az ideális énünk nem esik túl távol a valóditól. Feladat: írjuk le az ideális énünket a tettei alapján. Mit tenne az ideális énünk egy nap? Hogyan telne egy hete? Ahhoz, hogy visszaszerezzük önmagunkba vetett hitünket, be kell tartanunk önmagunknak tett ígéreteinket. Reggelenként írjunk fel három dolgot, amit aznap mindenképp el akarunk intézni. A nap/hét végén nézzük át a listát, így világos lesz a különbség a helyesnek tartott és a valódi magatartásunk között."