Búcsúzz a napsütéstől egészséges gyümölcsfagyival

Forrás: Thinkstock -

egészséges életmód

2017.09.08.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell, hogy íztelen legyen! Sőt a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól! Egyenek mindig jót, és élvezzék az ízeket!

A Keverd újra, Buday! első részében kedvenc szakácsunk bemutatja, hogyan készül az egészséges gyümölcsös fagyi.

Egészséges gyümölcsfagyi Buday Péter receptje alapján Forrás: Thinkstock

Hozzávalók (4 személyre)

Sültalma-krémhez:

50 dkg alma

„Fagyihoz”:

40 dkg fagyasztott eper
10 dkg sültalma-krém, vagy 6 dkg méz
Fél mokkás kanál őrölt bors
1 db narancs
1 db citrom

Elkészítése:

Az almát félbevágva, kimagozva, sütöm 210 C-fokon, 20 percig előmelegített sütőben. Utána pürésítem. Hűtőben lezárt üvegben, sokáig eláll, és másra is nagyon jól használható. A fagyihoz 40 dkg fagyasztott gyümölcsöt (epret, vagy meggyet, vagy vegyes erdei gyümölcsöt) narancslével, citrommal, és a mézzel össszeturmixolom. Frissen őrölt borssal ízesítem.

Nézd meg a teljes videót!

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Így eddz súlyzókkal - Videó!

Így rendszerezd a konyhádat, ha fogyni szeretnél

Kiderült Blake Lively bomba formájának titka! Ezeket eszi egy nap

Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!

Így készül az egészséges brassói! Recept!

Túl sok volt a strandkaja? Így méregteleníts nyár után

Air fryer: aggasztó dolog derült ki a népszerű eszközről

Meghan Markle borzasztóan dühös, Victoria Beckham miatt készült ki

Feladta a szervezete a harcot: elhunyt a gyönyörű sminkes

Brüsszelben és Bécsben is felkapták a fejüket: fontos versenyt nyert meg Budapest

Brutális műveltségi teszt: ha 4 kérdésre tudod a választ, már zseni vagy!

magyarnemzet.hu

Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút

Az idegenek befejezték az emberi génminta begyűjtését, jön az apokalipszis

Baj van az ismert nyugtatóval, azonnal felfüggesztik a forgalmazását

Palik László először mutatta meg szerelmét: Petrával 3 éve vannak együtt - FOTÓ

Kiderül, hol várható havazás a napokban: itt a friss térkép

Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu