Gyakran nézel a pohár fenekére? Egekbe szökhet a vérnyomásod

Mint korábbi cikkünkből kiderül, a mértéktelen alkoholfogyasztás és a szívbetegségek kialakulása között van összefüggés. Bár a mai napig zajlik a vita, hogy a kevés alkohol inkább jót tesz-e a szívnek és a vérkeringésnek vagy ellenkezőleg, abban egyetértenek a szakemberek, hogy a sok alkohol egyértelműen terhet jelent a vérkeringésre, hiszen megemeli a vérnyomást, túlzott működésre készteti a szívet és hatással van az erek rugalmasságára is.

A Szívderítő oldalára is érkezett ezzel kapcsolatos kérdés.

"Aki szívbeteg, vagy gondja van a vérnyomásával, az már nem is ihat alkoholt, vagy csak kis mértékben?"

A Szívderítő szakértője, dr. Benczúr Béla tanácsadó válaszolt a felmerülő kérdésre:

"Alapesetben is azt javasoljuk, hogy a nők napi egy italt (ez kb. 1dl vörösbor), a férfiak két italt (2 dl vörösbor) fogyasszanak, ne többet. A tömény több szempontból is rossz: emeli a vérnyomást, sok kalória van benne, az idegsejtekre és a májra gyakorolt hatásáról nem is beszélve. A sör kevésbé tanácsos, hiszen hizlal, illetve bizonyos esetekben a szívelégtelenség kialakulását is elősegítheti.

Ha valaki szívbeteg, az előbbiek hatványozottan igazak, ugyanakkor a kis mennyiségű vörösbor-fogyasztás jótékony hatásai (erek ellazítása, érvédelem, koleszterin csökkentése, antioxidáns hatás) igazoltak és pl. infarktus után sem ellenjavallt."