A Pszichológus Pasi – Az iskolában kinevelik belőlünk, de aztán nagyon kellene az életben: mi az?

Az iskolában tanítanak a művészetről és a kultúráról, de arról nem, hogy a bennünk lévő kreatív energiákat hogyan lehet hasznosítani – inkább kinevelik belőlünk. Ennek következtében a legtöbb ember úgy gondolja, hogy nem kreatív, és nem rendelkezik ezzel az adottsággal, persze a dolog megfordítható.

Egészen pontosan rendelkezik a kreativitás képességével, az alkotó energiával. Mivel a legtöbbünket lenevelik arról, hogy szabadon használjuk a hétköznapokban, ez minták követésével és ismétlésével érvényesül. A egyik ilyen példa, ha valaki hétről hétre bemegy a munkahelyére, és heti 40 órában végzi ugyanazt a monoton és lélekölő munkát. Ezt persze nem szoktuk kimondottan kreatív dolognak tartani, nem véletlenül, hiszen ilyenkor elfecséreljük a bennünk rejlő lehetőséget, mivel ez idő alatt akár valami új, izgalmas, és érdekes dolgot is csinálhatnánk. Ha szeretnéd megőrizni, esetleg újra előszedni, leporolni a rég elfeledett kreativitásodat, esetleg valamilyen probléma megoldásához használni, adok egy-két gyors tippet.

Felnőni fontos, de megőrizni a gyermeki adottságainkat ugyancsak. Ennek fontos eleme a spontaneitás, és hogy merjünk hibázni. A hibázástól való félelem blokkolja egyaránt a gondolkodásunkat és a kreativitásunkat.

Emlékszem, hogy sokszor rám szóltak, amikor egy unalmas órán firkálgatni kezdtem; a tanáraim még nem tudták, hogy ez segíthet a koncentrálásban, a gondolkodásban, hiszen az agyunk azon féltekéjének aktiválásával másfajta meglátásokhoz juthatunk. Sokan kedvelik ezt a módszert, Steve Jobs is gyakran használta a kreativitásának beindítására.

Az iskolapadtól a legtöbb irodáig rossz szemmel nézik, ha valaki járkál, mondván: nem koncentrál vagy dolgozik eleget. Az ember nem egy helyben ülésre teremtetett! Azon túl, hogy a vérnyomás, az anyagcsere mind optimálisabban működik a könnyed mozgástól, emellett a kreatív energiák is jobban áramlanak általa.

Bármennyire is fontos egy megoldandó feladat, amikor elakadunk vele, ritkán segít, ha ráfeszülünk, és görcsölünk egy asztal fölött. Érdemes félretenni, váltani valami egészen más dologra, és lehet, hogy pillanatokon belül jön egy váratlan szikra.

Bármi legyen a megoldandó probléma, a játék mindig segít. Levezeti a fölösleges feszültséget, és rendkívül hatékonyan aktiválja a kreatív energiáinkat. Érdemes lehet akár lerajzolni, mese vagy történet formájában leírni, esetleg szerepjáték formájában eljátszani. Ezzel a mozgás és a gyermeki spontaneitás is azonnal bevonható.

A fenti módszerek nem kizárólag az én agyszüleményeim, több munkahelyen kimondottan támogatják őket, sőt komoly pénzeket fizetnek pszichológusoknak és trénereknek, hogy szerepjátékos elemekkel segítsenek a dolgozóknak a partnerek vagy vevők helyébe képzelni magukat. Kreativitásukat relaxációval vagy rajzolgatással fokozzák, de mindezt persze mi is meg tudjuk oldani magunknak. Érdemes is, mert a kreativitás nemcsak a híres művészek és feltalálók sajátja; több szépséggel és kreatív megoldásokkal mi is olyanná alakíthatjuk az életünket, amilyenné csak szeretnénk.