Katus Attila napi tippjei az egészségért – 4.nap

Life.hu

2016.04.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A grillezést, a főzést vagy a roston sütést válaszd a hús elkészítésénél.

Forrás: Dreamstime

Egyél gyakrabban halat, amely omega-3-ban gazdag (pisztráng, hering, lazac).

A jó anyagcsere a karcsúság titka

A megfelelő anyagcsere azért fontos, mert ellátja szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, és nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel megtámogatva távol tartja, vagy éppen leégeti a pluszkilókat. A jó közérzet már csak a bónusz. Olvasd el a Life.hu cikkét!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 3.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 2.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 1.nap

A 10 legjobb zeneszám futáshoz

3 cukormentes édesség, amit az áprilisi kihívás alatt is fogyaszthatsz

Testképzavar vagy motiváció? Avagy mit közvetítenek az Instagram-fotók?

Gulácsiék örülhetnek, nagy meglepetés a Bundesliga első hétvégi rangadóján

Napi horoszkóp 2024. november 2.: az Oroszlán ma kissé magányosnak érzi magát, a Szűznek valaki megdobogtatja a szívét

Megdöbbentő fordulat! A Séfek Séfe versenyzője feladta a játékot

Teljesen kifakadt Bayer Zsolt: „Remélhetőleg minden ki fog derülni ezekről a nyomorultakról”

Sértegetés, beszólások! Nem tűr tovább a Séfek Séfe játékosa, egymásnak estek csapattársával

Oroszország mellett döntött Románia, Zelenszkij foghatja a fejét

Ők a leggazdagabb 30 év alatti hírességek: mesés vagyonnal rendelkeznek

Túl a töltött káposztán: 10 zseniális recept savanyú káposztából

Ezzel a bőrbetegséggel küzdesz? Hosszú életű lehetsz!

Tom Hanks szerint ebben az életkorban a legnehezebb létezni: „Az élet ekkor maga a teher"

35 évvel szüleik meggyilkolása után Lyle és Erik Menendez nemsokára szabadulhat

Soha nem hittem volna, hogy ez a demencia előjele - Bruce Willis felesége a megdöbbentő felismerésről vallott

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu