7 kérdés az egészségről: Szabó Zsófi

Lépcső vagy lift?

Nem szeretek levegőt kapkodva megérkezni egy megbeszélésre, de ha úgymond teljesíthető emelet a cél, akkor mindig sétálok. A lift egyébként egy jó dolog!

Hogy állsz a diétázással?

Pár hónapja derült ki, hogy inzulinrezisztenciám van, azóta sajnos szigorú diétát kell tartanom. Egyébként a múltban is állandóan diétáztam, csupán azzal a különbséggel, hogy bármikor belefért egy kis egészséges bűnözés.

Van olyan bűnöd, amit olykor-olykor azért megengedsz magadnak?

Alkoholt ritkán fogyasztok, inkább az édesség a gyengém. Szerencsére nem jellemző rám, hogy lusta lennék, ha kitűzök egy célt, véghez is viszem!

Voltál valaha nagyon beteg, vagy szenvedtél már súlyosabb sérülést?

Többször volt lovasbalesetem, így volt agyrázkódásom, törtem már el a kulcscsontom, az arc- és orrcsontomat. Tört már el ujjam, karom, szóval elég harcedzett vagyok.

Volt valaha plasztikai műtéted?

Sokszor gondolkodom rajta, hogy korunk egyik „betegsége" az állandó törekvés a tökéletes külsőre. Szerintem nincs tökéletes, vagy pont ellenkezőleg, mindenki úgy tökéletes, ahogy van. Egyelőre kerülöm a sebészkést, de szerencsére ma már annyi lehetőség van ezt megelőzni, hogy ezen nem kell gondolkoznom. A természetességet szeretem. Az is zavar, ha például műkörmöm vagy póthajam van. Ugyanakkor tudom, hogy nekünk nőknek bizony néha tényleg a legjobbat kell kihozni magunkból, és úgy vélem, hogy ilyenkor nem kell félni használni azokat a lehetőségeket, amiktől még nagyobb önbizalmat kaphatunk. Én így vagyok például a hajammal. Amióta levágták, nem találom igazán önmagam. Állandóan a hosszabbításhoz folyamodom, mert én a hosszú szőke fürtjeimmel érzem magabiztosnak önmagam.

Mit teszel azért, hogy egészségesebb legyél?

Mindent, amit lehet. Étkezés, sport, lélekgyógyító könyvek (legyen az egy krimi vagy önéletrajzi kötet). A legnagyobb mumus az életemben a stressz. Ez ellen küzdök nap mint nap, tudatosan kell figyelmeztetnem magam, hogy vegyek vissza a tempóból. Ez nemcsak az életvitelemnek, hanem a gondolataimnak is szól.

Szeretnél örökké élni?

Ez a legizgalmasabb kérdés! A válaszom nem. Mert feltehetőleg akkor csak én élnek örökké. A szeretteim nem. És nem szeretnék egy olyan világban élni, ahol állandóan csak azt látom, hogy akiket szeretek, „elhagynak". Számomra ez a legfájdalmasabb a világon.