Csodatevő dinnye – Kisimítja a bőrt és gyorsítja az anyagcserét

Talán a legjobb pezsdítő a nyári hőségben egy jól behűtött lédús dinnyeszelet, ami egyszerre oltja a szomjat és lakat jól. A hiedelmekkel ellentétben azonban a dinnye nem csupán cukor és víz. Számos fontos összetevőt tartalmaz a piros gyümölcs, amit büntetlenül ehetünk egész nyáron, és amivel az egészségünkről is gondoskodhatunk: a természetes hidratálót belsőleg és külsőleg is érdemes alkalmazni. Lássuk hát a csodatevő dinnye jótékony hatásait!

Csodatevő dinnye hatásai

• Turbózzuk fel az anyagcserénk!
  A dinnye nagyjából 90%-a víz, nem hiába járunk sűrűn a mosdóba, miután elfogyasztottunk 1-2 szeletet. Magas folyadék- és rosttartalma vízhajtó hatással bír, ezáltal gyorsítja az anyagcserét, segít kiűzni a szervezetünkből a méreganyagokat, tisztítja a vesét és szembeszállhat az emésztési gondokkal is. Az üdítő finomság ráadásul jól beilleszthető a nyári étrendbe, sőt, a kánikulában az elnehezítő ételek helyébe (vagy emésztés-elősegítés céljából mellé) is léphet.
• Pótoljuk a folyadékot! 
  A forró napokon a szervezett nagyobb folyadékigénye, és a fokozott verejtékezés miatt könnyebben kiürülhetnek a szervezetünk ásványianyag-raktárai, ezek egy részét dinnyeevéssel is pótolhatjuk. Sokan ráadásul a vízparton hajlamosak megfeledkezni az ivásról, főleg, ha a nap nagy részét vízben tölti valaki. Ezért a dinnye azoknak is tökéletes csemege lehet, akiknek alapvetően problémát okoz a bőséges vízfogyasztás, vagy az arra való odafigyelés, ide értve a gyerekeket is. Mindezen túl fontos megjegyezni, hogy a dinnyeevés mellett sem szabad elmulasztani a tiszta vízzel való folyadékpótlást.
• A bőrápolásban is használhatjuk!

• 
  A görögdinnye szépítő hatásáról kevés szó esik, pedig van mit elmondani róla. Mivel nagyszerű vitamin- és antioxidáns-forrás, csodákat tesz a bőrrel, felveszi a harcot a szabadgyökökkel, amik többek között gyorsítják az öregedést a sejtfalak lerombolásával. Magas A-vitamin tartalma miatt segíti a pórusok összehúzódását, feszessé és fiatalossá teszi a bőrt, a benne található C-vitamin miatt megújítja a fáradt és fakó bőrt, revitalizál, óvja a bőr rugalmasságát. Kiváló bőrhidratáló, ezért egyre több natúr kozmetikumban található meg kivonatként. A paradicsom után az egyik legjobb likopinforrás, ami erőteljes antioxidáns tulajdonságával védi a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól. Bőrproblémák esetén is bátran alkalmazzuk: gyulladásokkal, pattanásokkal és aknés bőrrel szemben hatásos gyógyír, de kiszáradt és zsíros bőr ellen is bevethetjük.