Nem tudsz koncentrálni és mindent elfelejtesz? Lehet, hogy az agyköd az oka

2025.04.10.

Ha sokszor tapasztalunk emlékezetkiesést, koncentrációs nehézséget, feledékenységet, nem kell rögtön a temetkezési vállalkozót tárcsázni. Az agyköd igen gyakori jelenség, melynek számos kiváltó oka lehet.

Amikor valaki elfelejti miért ment be egy szobába, egyértelmű szavak nem jutnak az eszébe, mentálisan kimerültnek érzi magát, nem az öregedés jeleit tapasztalja. Az agyköd egy gyakori jelenség, melynek okait csak nemrég kezdi megérteni a tudomány.

Az agyköd gyakori tünetegyüttes. — Az agyköd gyakori tünetegyüttes, amit valószínűleg mindenki átélt legalább egyszer.
Forrás: Shutterstock

Mi az agyköd?

Igen kellemetlen jelenség az agyköd, mely egyes vélemények szerint nem is tekinthető önálló orvosi diagnózisnak, sokkal inkább egy mögöttes állapot tünetegyüttese. Nagy valószínűséggel élete folyamán mindenki tapasztalta legalább egyszer, mégha nem is tud róla.

Agyköd tünetei többek között a koncentrálási nehézség, feledékenység, zavartság, kognitív lassúság, valamint zavart gondolkodás.

Fontos megkülönböztetni az agyködöt a kognitív zavaroktól, ugyanis utóbbiakat mérhető neurológiai sérülés is kiválthatja. Létezik egy olyan iskola is, mely szerint az agyköd okai pszichológiai tényezőkre vezethetők vissza.

Annyi bizonyos, hogyha sikerül megtalálni kialakulásának okát, az agyköd kezelése is hatékonyabb lehet.

Miért hagy ki az emlékezet, avagy az agyköd okai

Kutatások szerint az agyköd tünetei a szivárgó vér-agy gát miatt is megjelenhetnek, ugyanis ha az agyat védelmező membrán megsérül, akkor toxinok és kórokozók kerülhetnek az agyba, melyek kognitív problémákhoz vezethetnek. Emiatt az autoimmun betegségben szenvedők különösen veszélyeztetettek.

További lehetséges okok lehetnek a menopauza miatt felborult hormonháztartás, pajzsmirigyproblémák, de például a bélflóra megbolydulása is az agyköd lehetséges kiváltó oka lehet.

Hangsúlyozandó, hogy az agyi köddel kapcsolatban még számos kutatás szükséges, hogy teljesen megérthessük a jelenséget.

A Covid agyködöt okoz?

Mióta 2020-ban kitört a koronavírus-járvány, egyre több kutatás eredménye hozza ki, hogy a Covid agyködöt idézhet elő, főleg hosszú távú betegeskedés után. A COVID-19 vírus hatására ugyanis az agy rosszul irányított vagy túl intenzív immunválaszt vált ki, mely hosszú távú kognitív problémákhoz vezethet, amilyen például az agyköd is.

A koronavírus ezen felül csökkentheti a szürke- és fehérállomány méretét és tartós gyulladást okozhat.

Hogyan lépjünk fel agyköd ellen?

Ha csak ritkán tapasztaljuk a tüneteket, agyköd kezelésekor első körben érdemes lehet életmódbeli tényezőket módosítani, egészséges táplálkozást, elegendő alvást, bőséges folyadékfogyasztást, valamint a testmozgást beleértve. Ha viszont gyakori jelenség, akkor feltétlen menjünk el orvoshoz, mert komolyabb probléma állhat a háttérben.

Sokkoló felvételek – Borzalmas, amit a mikroműanyag csinál a szervezetünkkel

Az AI révén sokkoló képet kaphatunk arról, a mikroműanyagok milyen károkat okozhatnak az emberi testben.

Vigyázzunk ezekkel a gyógynövényekkel! Ha nem figyelünk, a demenciát kockáztatjuk

Az orvoslás évezredek óta használja ki a gyógynövények áldásos hatásait. Ha viszont nem szedjük őket megfelelően, bizonyos gyógynövények akár a demencia kockázatát is növelhetik.

Sürgős figyelmeztetés! Életveszélyes is lehet ez a közkedvelt nyári ital

Lehet, hogy valami egészséges, de ha nem tároljuk megfelelően, mérgező is lehet. Ezt a saját bőrén tapasztalta az a nyugdíjas, aki meghalt, miután lejárt kókuszvízből ivott.