Így készül a hamis vadas: recept!

Forrás: Keverd újra, Buday! -

2017.09.29.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyás levest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól! Egyenek mindig jót, és élvezzék az ízeket!

Hozzávalók:

1 kg marha lábszár
50 dkg fehérrépa
20 dkg sárga répa
10 dkg vörös hagyma
5 dkg vaj
só
2 dl görög joghurt
4 db tojás
6 dkg kukorica keményítő
5 dkg kukorica pehely
2 db alma

Hamis vadas Forrás: Keverd újra, Buday!

Így készül:

Főzők egy finom marhahúslevest. A zöldségeket összeturmixolom krémnek. Az elkészült krémet mustárral, sült alma krémmel, joghurttal ízesítem, majd egy kevés vajjal dúsítom. Külön turmixolom a fehérrépa egy részét, amásikat pedig összekockázom. Keverek hozzá tojást, tojásfehérjét, kukorica keményítőt, sóval ízesítem és egy kevés kukoricapehellyel dúsítom. Kivajazott formába teszem, és 160 fokos sütőben megsütöm.

Nézd meg a teljes adást:

Így étkezik a csodálatos Kate Hudson

5 dolog, amit ne csinálj, ha éhes vagy

Őszi vitaminkoktél: recept!

3 ok, amiért örökre felejtsd el a mérleget

Világsiker az új magyar édesítőszer, az almacukor

Kíváncsi vagy Taylor Swift étrendjére? Megmutatjuk!

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Itt a TEK rendkívüli bejelentése

Ördög Nóra kócosan, smink nélkül mutatta meg magát: így néz ki korán reggel

Egykori kirúgott ápolónője hozhatja nyilvánosságra Schumacher érzékeny orvosi adatait

Rekordárú szettet dobhat piacra a Lego – nem akármilyen építményről van szó (URL: lego-halalcsillag-death-star-legdragabb)

Most érkezett: kigyulladt egy távolsági autóbusz, több mint 30 halott

Hivatalos: elárverezik a legendás magyar gyárat – nem tudták megmenteni

Till Tamás feltételezett gyilkosának édesanyja: "Kinézem belőle, hogy ő az elkövető"

Ez a világ legveszélyesebb szigete, ahová ember nem teheti be a lábát

5000 év után végre megfejtették a Stonehenge titkát

Ez Katalin hercegné kedvenc arckréme - Most te is kipróbálhatod!

4 étel, ami javítja az emésztésedet és segít megelőzni a vastagbélrákot

Adventi koszorú krumpliból — az olaszok megőrülnek érte

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu