Ez a teszt felfedi: vajon a munkád gyorsabban öregít, mint gondolnád?

A munkahelyi stressz, rossz környezet korai öregedést idézhet elő. Az öregedés jeleinek ideje és módja azonban nagyon nem mindegy. Ha kíváncsi vagy, téged fenyeget-e a munkahely miatti idősödés, egy klinika által fejlesztett kalkulátor segít megállapítani.

Munkahely és az öregedés jeleinek összefüggései

Tetszik, nem tetszik, de munkahelyünkön töltjük életünk nagy részét. Munkahelyi stressz, idegesség, hajtás, mozgásszegény életmód mind öregítenek és akkor olyan tényező, mint az éjszakai műszak, zilált beosztás még szóba sem került.

Emiatt fejlesztette ki a The Harley Street Skin Clinic online kalkulátorát, mely képet ad számunkra arról, mennyire fenyeget minket a korai öregedés a munkahelyünk miatt.

Hogyan működik az öregedéskalkulátor?

Az online kalkulátor 10 kérdésből áll, alapvetően a munkarendre, munkavégzés idejére, éjszakai vagy nappali beosztásra kérdez rá, ahogy arra is, hogy fizikai vagy ülőunkát végzünk, kell-e emelni.

Válaszainkat összesíti a rendszer, majd a lap alján megjelenő ablak kidobja az eredményt. 40 évnél azt jelzi, hogy alacsony az öregedés kockázata, legfeljebb apró ráncok jelennek meg. 40-60 között moderált öregedést jósol, amikor rossz testtartás mellett mélyebb ráncok is kialakulhatnak.

Mi okozhat korai öregedést?

Meglepő, hogy a szabadban végzett munkát a súlyosabb öregedés kategóriájába sorolja, amit a napsugárzás sejtromboló hatásának tud be. Kevésbé meglepő, hogy a kalkulátor az erős vegyszerekkel való munkát szintén súlyos öregítő tényezőnek sorolja be, csakúgy, mint az éjszakai munkavégzést, korán vagy későn kelést, ami megzavarja az alvási ritmust. Ugyanez a kategória a járművekből származó füst.

Hasznos tippekkel is ellátnak minket az öregedés lassítására, valamint egészség megőrzése érdekében, ami a munkahelyi stressz kezelésétől a helyes táplálkozásig mindent lefed.

Az öregedéskalkulátor kritikája

Jól van összállítva a kérdssor, de a kalkulátor fő problémája, hogy a kérdéseket lecsupaszítva kizárólag a munkahelyre korlátozza, noha életünk nagyobb részét nem ott töltjük. Nem tér ki például alvási, táplálkozási szokásokra, sportra, genetikára, örökletes betegségekre, mentális állapotra.

Eredményét ennél fogva érdemes kritikával fogadni, arra mindenesetre jó, hogy támpontot nyújtson munkahelyünk egészségükre gyakorolt hatásáról. Az öregedéskalkulátor itt érhető el.